中國心理學會心理學普及工作委員會
          中國心理學會心理學普及工作委員會
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          讓心理科學落地生根-----我們的十年心理科學普及工作總結

          關鍵詞:  瀏覽量:238  發布日期:2018-10-12 10:04:05
          隨著社會公眾對心理科學知識的獲取需求日益增強,我們中心以 適應社會的需求,經過十年扎實勤懇、持續艱辛努力,初步成功地完 成了科研課題:心理智能;意志品質;智慧成功;自控能力;達到“教育的最終目的是實現自我教育”的心理科學研究。同時,不遺余力地 推廣應用、轉化落實到學校、學生、家長、家庭之中。心理科學知識 普及的觸角一旦深入到基層,物質--精神--物質的相互轉化的能量所 發揮的效能,使學生個體以及與其所緊密構成的家長、家庭單元,以及學校等社會單元就會產生喜人的效果。我們從中倍感快樂和欣慰, 也使我們不斷在困難中產生動力,不斷探索完善我們的理論基礎框 架,不斷深化我們的訓練方法和實際操作能力,不斷總結經驗教訓,使心理科普知識惠及更廣泛的個體及社會,也保證了我們中心的工作 可持續發展。
          一.中心從科研到普及推廣,成功完成轉型與發展擴大。
          回顧中心發展的 10 年從 2000 年的 12 月東方奕英成立,開展國家級和北京市級的兩個教育科研課題,自我控制能力保證良好的意志 品質與智慧頭腦有機融合,實現自我教育,使學習、工作排除困難和障礙,提高學習成績和工作效率,進行了為期五年的探索和實驗,2005年申報結題并通過了鑒定驗收,并于 2006 年成功轉型為獨立的企業,進行社會的推廣與應用,到 2010 年底恰好是十周年。
          十年間,我們中心的培訓使 4000 多名學員及眾多家庭、兩個學 校和三個社會單位受益匪淺。我們的教師隊伍完成了新陳代謝,四零后老教師變成了由七零后率領八零后的研究生、本科生的年輕教師隊
          伍。2010 年 6 月,設立了第一個分部,年底再次擴大規模,這樣中 心在北京的東、西部共擁有 7 間教室,可進行 1 對 1;2—3 人小組班;5—6 人小班;10—20 人的大班進行培訓,以及心理咨詢室、教師辦公室、管理辦公室等專業機構,管理職能逐步健全、正規。
          這是具有歷史意義的一步!這是真正走向社會的一步!這是開創發展的一步!
          二.確立心理智能訓練的理論基礎結構,完善訓練教學大綱和教案,不斷改進訓練的技術工具和適合不同對象的培訓方法,構成一個完整的教學體系,為教育科研成果轉化成生產力架起一座堅實的橋梁。
          中心的教育理念和教學內容是發展的基礎與命脈,不斷創新,不斷更新,不斷審新,擁有這三新的企業和個人就會走在發展的前沿,不被車輪甩開。
          十年中我們智能訓練的理論基礎結構,以實現自我教育為宗旨, 智能訓練的內容初始為意志品質與大腦潛能相融合,進而深化為提高自我控制能力,現在完善為實現自我教育。隨之,三個層面九個階段的整體訓練的教學大綱和具體教案業以成形,今年五月完成了初稿。并且,以此宗旨開設了數學能力、語文能力、英語口語能力的訓練課 程,拓寬了中心教學范圍。教學中技術工具數字化使培訓工作更加簡捷方便、形象易懂。教學方法獨特鮮明,培訓手段充實發展,能更加具體解決學習問題,為實現全面教育奠定了發展基礎。
          三、以孩子為中心,開展科普推廣:
          家庭諸因素的和諧是兒童身心健康發展的基礎,兒童社會化問題(即身心教育和撫養兒童,使之適應社會),是家庭應承擔的社會責任。可是,父母缺少心理學的知識和培訓,應對孩子社會化,家庭教育往往力不從心,難以有效地完成這一任務,渴望有效的辦法,渴望心理教育專業的指導與幫助,家長們翹首以待。
          1. 請進來!讓家長共同體驗快樂。
          我們為了普及心理教育,中心從成立的第一天起,就免費請家長進教室,共同體驗心理科學的魅力,共同享受智能訓練成果,孩子快 樂、家長也快樂,這是我們中心獨有的特色。對孩子進行測查和訓練過程中,請家長觀摩,時時交流心得,日積月累家長看到孩子的變化,很快理解了我們的教學宗旨,從而自覺矯正家庭教育的觀念和手段,有助于自我教育的內涵滲透到家庭教育中,孩子歡樂學習,潛能得到激發,逐步達到自我分析—自我設計—自我管理—自我實現的目標。
          例如:2006 年 3 月,一個典型的“四二一”家庭來中心求助,對那個家庭核心一個二年級小男孩小杰在課堂上亂說、亂動,不完成作業,學校無奈要家長陪讀;父輩(大學生、社會白領)皮帶教育下, 小杰經常躺到地上吶喊:“我就是管不住自己嗎”,父母束手無策;隔輩親的祖輩四人心中的希望幾乎成了苦痛。那天如約到中心來,爺爺 奶奶、姥姥姥爺、爸爸媽媽和孩子,一進門,孩子就往地板上一躺,四肢伸開。我們看到這種情況,一邊叫孩子快起來,一邊說,“地下多臟,你是寶貝,是奶奶的眼珠子,快起來。”奶奶馬上接話說:“我們可比眼珠子珍貴,眼珠子是兩個,我們這輩可就他一個!”奶奶托 著他的頭,姥姥抱著他的上身,爺爺、姥爺也跟著忙活著,又是拉胳 膊又是拽衣服。爸爸站在一邊無語,媽媽一臉的無奈。
          在家庭六人的觀摩下,我們對其進行了測查和觀察,測評結果是:智力正常;視覺、聯想、想象能力強;空間感知能力較弱;手眼腦協 調能力最差;非常不自信。家庭成員目睹了整個測評過程,看到了表現,找到了根源。我們有針對性的商定了智能訓練方案,家長了解了訓練方法目的,明瞭了教育方向,心中石頭落了地。
          解決問題的方法就是提升他的自我控制能力。從培訓自我分析明 情況、自我設計定目標、自我管理促行動;實施自我教育能力的培養。
          訓練重點:想問題的好方法:全面、有序、簡練。做事情的好方 法:省時、省力、高效。
          四個月后,小杰講:我自己管理自己,能按時起床了,自己整理 書包準備學習用具;課堂上積極舉手,搶著回答老師提問,我現在經常受到老師夸獎。我在智能訓練班中年齡最小,分析問題的能力差,我就更加努力,現在我基本能用“全面看、有序想、簡練說”的方法 去描述事物了,還會給訓練題目畫出結構圖來;回到學校學習時,我拿這種方法用到應用題的解答上,我也能試著用各種方法解題了,我也能把一道題變化成幾道題來,我的學習本領提高了。由于心理智能訓練,讓我學會了自我管理,提高了自理能力,學習跟上去了,受到 學校表揚,被評為學校的進步生。
          經過一年的訓練,小杰的學習成績全部達到“優”。老師的評語 是:“只要你認真對待每一件事,聰明活潑的你會做得非常出色,作業字跡干凈漂亮,改正卷面的錯誤又快又好,學習成績穩步提高。老師希望你堅持和“認真”兩字交朋友,增強學習的主動意識,充分發揮潛能,把聰明才智用到學習中來,你將會成為一名更加優秀的男孩 子。”小杰的母親深有感悟:“我們過去對孩子呵護有加,替代過頭,教育方法急躁簡單。通過陪同聽課,了解了孩子學習的全過程。看到孩子在綜合訓練時,操作教具對手、眼、耳、腦的協調、靈活性,調動了小杰的專注度。因為年齡小他努力追趕,不服輸的神情;看到在對事物分析能力的培訓中,逐漸掌握對一件事或一道題快速地“全面、 有序、簡練”地分析出來,小杰回答正確,老師“1、2、3”口令后,同學們雙手伸出拇指齊聲“你真棒!”,同時小杰雙手捂在胸前高聲“我真棒!”,此時小杰臉上洋溢出快樂和一絲驕傲的表情,我的心都暖暖的。我覺得中心這種教學方法很獨特,很可取,我們辭去了小杰的其 他課外輔導班,專心致志參加中心的心理智能訓練班和英語口語訓練班了。”在智能訓練結業時,小杰的媽媽戀戀不舍,對我們講:“我們就愿意在這里學習,能再繼續訓練多好!”。這真是:可憐天下父母心,孩子一人牽動眾人心。
          十年的時間,經過我們中心的訓練,使數千名孩子培養了良好的 生活習慣和學習習慣,大腦功能得到全面的、整體的開發與提升,順利的、高效的完成學習任務,能夠愉快地回歸到學校的班級群體里。
          2. 走進學校,與教師一起體驗學生成長的快樂。
          孩子在幼兒園是以玩為主,一進入小學就是以學為主了,如何讓孩子輕松、主動地學習,“省時、省力、高效”學習,是一個至關重 要的問題。
          我們讓事實說話,用典型引路,通過一個孩子的變化,引起教師 的關注,家長們的關注,然后我們不失時機的切入。走進校園、走進教室、走近學生。開展試聽試講,科普宣傳活動。
          從 2009 年 9 月至今我們已經和西黃城根小學、北京小學展開了合作。
          北京小學把我們的自我教育科普講座,作為學校開放日的主題,向家長、社會展示(中心教師的展示課 7 節、中心主任的家長講座 3 次)。而且北京小學一位睿智的教師,在僅聽了 40 分鐘科普后,就能 夠運用在自己的班級管理中。
          例如:在第一節課前,上課鈴聲響,她站在教室門口大聲說:“趕 快回位子坐好、閉嘴不要說話。”等聽了我們的科普課后,她站在教室門口只說:“看誰最聰明!”我們的自我教育(自我管理)就是把我們老師(或家長)要求孩子的目標,轉變成為孩子自己要求自己的目 標。我們的教育就是:聰明的人應該聽到上課鈴聲響起,自己馬上回 座位坐好不說話,不需要他人提醒。
          西黃城根小學把我們的心理智能科普課程,已經納入了學生心理健康課(每周一節課)。并且由我們中心專職教師無償上課,兩年來, 在二年級進行了四個學期,一年級一個學期的心理智能課程。普及到18 個教學班級,720 多名學生,心理教育效果顯著,在現二年級完成 一年自我教育培訓后與現三年級的測查對照分析中,數據顯示差異。采用大腦工作指數和學習適應性測驗,凡接觸到這兩個年級的教師反映:自我教育訓練過的年級,學生自覺性強、課上課下紀律好、課堂好管理、比較懂道理,學習時,比較專注,作業完成的好……家長說, 孩子在家總說,要做個聰明的人,自己的事情自己做,要求家長別替做,讓我自己來,生活作息有規律,早晨能按時起床、自己穿衣吃飯、下學后自己主動先寫作業,再玩,什么時間做什么事情,自己都有安排。做家長的只要注意及時表揚、鼓勵,家庭生活很快樂。所以,在 新的一年級入學就開始了自我教育訓練課程。
          兩所小學,這四萬多人次的訓練,我們中心這些年輕的專職教師,無怨無悔、任勞任怨、全部無償的奉獻。我們認為這是為中國心理科 學普及工作應該做的事情。我們在這個過程中,增長了才干,豐富了經驗,好在今后為社會能做出更大的貢獻。就因為,是無償的、免費 的,所以,受到學校的接納,校方領導的認可,學生的喜愛,家長的歡迎。
          四.走向社會,以多種方式普及心理科學知識,獲得社會的認同和幫助,在發展的道路上踏踏實實、不斷拓展。
          1、主動與高層次教育機構合作,合力開展科普活動。教育寄托著我們的未來。與中國兒童中心合作,共同開展“開發兒童潛能,提升學習能力的研究”。在中國兒童中心綜合培訓處的董處長的領導下,我們一起研討:教學計劃、教學進度、教案設計,互相聽評課、教學反饋、家長培訓等,我們特別請家長來我處,進行家教科普講座。
          中心與首都師范大學和青年政治學院建立的實習合作。給現讀心理專業的大學生提供實習,中心對實習學生不遺余力的進行培訓輔導,創造接觸社會的機會,使他們將所學的專業知識運用到實際的心理工作中。
          2、尋找契機,深入企業,開展科普工作。
          我們主動與金融業(工行、農行、保險業)、科技機構等聯系,利用他們機構服務客戶的契機,讓他們先理解,再進行心理科普宣傳講座。對企業的員工進行測查和培訓,挖掘了員工自身潛能,提升自我價值。由他們再擴大推廣我們的科研成果。
          對北京農行某支行進行精英骨干培訓,主題為“開發內在潛能,提升綜合素質,構建和諧團隊,促進行業發展”,口號是“讓自己在 崗位上,創造最大的社會價值的同時,實現自己人生的最大價值。”年末該支行取得 2007 年度北京地區業績第一名的好成績(首次),其 中一名創出了個人業績 11 個億的好成績。一人調進總行,三人提升中層管理人員。
          3、堅持開展家庭教育心理科普專題講座。
          遵照黨和國家創建和諧社會,促進和諧發展的方針,在中國心理學科普工作委員會的具體指導下,我中心本著務實求真、無償服務的 宗旨,開展了心理科普工作。
          請進來,免費開辦家長講堂:
          為創造和諧社區,義務普及宣傳心理科學知識,加大力度,走進社區做邀請,免費為家長開辦“家庭教育講堂”的活動,每次活動設 置一個內容的講座,針對具體問題展開討論,解決家庭教育中的實際問題,為孩子營造一個在家庭中身心和諧、健康成長的環境奠定堅實基礎。培養孩子的自我教育能力。十年來,一共進行了十幾個專題講座。 內容:有培養孩子自我教育能力,學會自我分析、自我設計。時間安排在新學期(2、3 月份)、新學年(8、9 月份)的新打算。和 孩子一起做分析,明確改進問題,確定一個新目標,設計一個切實可行的實施計劃;有培養孩子自我教育能力,養成良好生活習慣,主要是讓孩子學會合理支配時間,建立一日作息制度;有培養孩子自我教育能力,養成良好生活習慣的,針對“時間觀念”問題指導如何進行具體行為訓練;有培養孩子自我教育能力,如何幫助孩子學會情緒控制,學會認識事物的方法(全面不片面、客觀不主觀),會腹式呼吸, 自我調息,不任性、不發脾氣;有培養孩子自我教育能力,珍惜生命,保護自己,如何培養孩子的自信心,積極樂觀創造人生奇跡;有培養 孩子自我教育能力,主動助人為樂。送人玫瑰手留花香,體驗關心、 關愛他人的心境愉悅感。北京名片(給他人一張微笑的臉、一句關愛的話、一個具體的幫助。)還有培養孩子自我教育能力,提高智慧水 平。當好司令,指揮好自己的大腦,控制好自己的各個學習器官。眼 睛看得準、耳朵聽得清、嘴巴說得好、雙手靈又巧。提高學習能力,提升學習水平;有培養家長自我教育能力,在培養孩子的過程中,與 孩子同步成長,堅信“教育的最終目的是實現自我教育”。才能讓孩 子飛得更遠更高!通向成功的理想。
          主動向孩子父母灌輸心理學知識,改善家庭教育意識,我們認為 這是牽涉面最廣、迫切而又意義深遠。如何幫助家長擺脫家庭教育誤 區,我們從多方面向家長普及心理科普知識。近 50 次講座,都是無 償的、免費的。聽會人次達到四千多人。
          我們堅持在講座前,征求家庭教育需求,難點、問題。
          講座后,發反饋表,征求聽講座后的評價、建議。
          例如:2011 年 8 次講座的調查問卷結果,我們對收回學員家長的 147 份問卷做了認真的分析、討論。 有的家長感到:不知如何與孩子溝通,不了解孩子。
          有的家長寫到:我一天下來覺得很累,很無助。我只求與孩子互不干擾“和平共 處”。
          這些問題發生的原因是什么?關鍵的核心問題是什么?如何解 決這些問題呢?要想根本上解決這些問題,應該從哪兒入手呢?
          我們把社會當下存在的比較差的典型拿來分析:影視明星、歌星 吸毒是自我控制力低下;高官在金錢、美女面前腐敗是經不住誘惑,是不能控制約束自己;我們一般人發生的酒后駕車、隨地吐痰等等其根本原因,都是在這個自我控制能力上出的問題。
          我們都認可的很多成功人士,就是自我控制能力優秀典型。如革命烈士江姐竹簽釘十指堅貞不屈;鐵人王進喜跳進水泥池搶險;我們 的年輕干部鄧亞萍從奧運冠軍到劍橋博士一路走來,就是堅強的毅力、高度的自我控制力起了至關重要的保證作用。
          關鍵是自我控制能力。這就是反思能力、自省能力我們叫它自我教育能力。
          中科院心理所王極盛教授關于成功心理的諸因素:聰明、機會、勤奮、意志等,意志權重系數:4.27。這是研究了上千個古今中外的成功者之后,得出的結論。
          大人、成年人如此,我們的未成年孩子的問題:更是如此:他們知與行都存在一定問題:認知水平低、行為能力低,身體、心理都在 發育時期,還沒有發育成熟,每天、每時、每秒都在發展中,就是變化的過程中,沒有定型,更不容易穩定,言行更不容易統一。認識這 一點,才能冷靜下來,平心靜氣、客觀實際的分析、理解對待孩子。 連大人都做不到的問題,而苛求孩子要說到做到,不許反復、不許言行不一。
          現在一般的教學改革模式注重在:研究更新教材、輔導材料;研 究教法的多樣化(啟發法、自學法);為了提高知識學習的結果,出 現了各級各類機構,延長了學習時間、加大了學習數量,在補習輔導上下功夫。
          我們認為:學習過程是把信息(原材料)輸入到大腦(學習機器) 中,經大腦加工,再反饋結果(產品)的過程。要想產品數量多、質 量好,關鍵要提高學習機器的性能,所以真正需要做的是提升大腦功能的訓練。目的是提高智慧活動水平,即:自我對大腦的控制意識, 大腦對眼睛和耳朵的指揮控制能力。大腦內部加工信息的能力。反饋 信息過程中,眼、腦、手和耳、腦、口的綜合協調活動能力。
          提供解決問題的方法是提升自我控制能力;實現自我教育。
          要從根本上解決“減負”,就要從培訓孩子自我分析明情況、自我設計定目標、自我管理促行動。訓練重點:想問題的好方法:全面、 有序、簡練。做事情的好方法:省時、省力、高效。
          要給孩子一個快樂的童年,就要提升孩子大腦功能,使孩子輕松、 愉快、高效地完成學習任務,歡度幸福的童年時代。
          在每次講座結束時,被許多家長圍在之中,家長急切地咨詢孩子 的教育問題,熱切地期盼孩子問題的解決,甚至直接詢問什么時候能開始進行,我們被深深地感動了,國家需要在和諧中發展,社會需要在和諧中進步,我們最基本的民眾更需要在和諧中過好每一天的日子。作為一個心理學工作者,我們感到責任的沉重。
          4、爭取更多資源,做好科普工作。
          我中心先與安定醫院鄭毅院長合作,對部分學員的問題進行有效的醫治。后與中醫兒科之父劉弼臣的傳人劉昌藝教授(當代中醫小兒 王)建立聯系,聘請做我中心健康顧問,并且在家長的大力支持下,為中心學員建立 VIP 通道,到紫禁城國醫館按約直接就診。 劉教授專為中心做了三次講座“兒童四季保健”,并免費簽名送書。在六一前夕,到中心為孩子義診。
          5、了解孩子心理健康狀況,更好的進行心理科普。
          我中心主持了《海峽兩岸兒童快樂生活大調查》,并在 2009 年中國心理科普工作年會(太原)做了“臺灣與北京兩地調查報告”大會發言。調查范圍是兩個區域,四千多名小學生的問卷,經過數據統計分析,與臺灣城市四千多名小學生的情況,進行了比較,得出北京城 區小學生的幸福指數高于臺灣,分析得出北京的獨生子女得天獨厚的生活環境是差異的主要因素。通過研究后,我們都更愛祖國、更愛首 都北京了。
          6、走進社區,租場地免費為孩子組織智慧活動。
          為創造和諧社區,義務普及宣傳心理科學知識,加大力度,走進社區租場地,免費為孩子家長開辦“堅強和智慧的雙翅可以使孩子飛 得更高更遠”的心理智能活動。為孩子營造一個在集體活動中身心和諧、健康成長的環境奠定堅實基礎。
          “六一”兒童節,我們在望京西區,租了場地,邀請孩子們參加智力游戲活動(免費)。每一個參與者都有紀念品。在活動中,自愿組合,突出小組團結合作、體現集體智慧的價值,對優勝團隊的每一個人都給予特殊的獎品。
          家長看到孩子們在活動中的積極參與、認真態度、開心笑臉,都 感受了愉悅心境。有 100 多孩子參與了活動。
          7、隨時免費為孩子和家長做心理智能測查評估與指導建議。
          對有探求研究孩子智慧活動中,以大腦為核心的各個參與器官,活動能力水平的孩子和家長,我們中心無償地為他們組織測查體驗,并一起做體會分析,從中普及心理科學知識。約一千多人次。
          通過我們的努力,現在我們的學員、家長,我們的合作單位,聽過我們的科普宣傳的人,都知道:中國心理學會、中國心理科學普及 工作委員會;都知道我們在積極的、用心的做心理科普工作。
          隨著我國和諧社會的不斷完善,北京已經進入了老齡社會,我們 準備借助社區的平臺功能,借助相關單位的支持助力,傾注更多的力量,走進社區,引導老年人訓練活動腦細胞,減少大腦的衰老,預防癡呆癥的發生。走進幼兒園,使更多的兒童接受以自我教育為核心的心理智能訓練。走進更多的學校,使學生學會學習、學會生活、學會用腦,省時、省力、高效的完成學業,度過一個幸福的童年時代。
          在我們自主研發過程中,獲得資深專家鼎力相助,得到世界心理學會副主席北京師范大學張厚粲先生、中國心理學科普委主任梅建先 生、北京大學孟昭蘭先生、中央教科所朱法良和楊玉英研究員、北京 師范大學林崇德教授、首都師范大學周謙教授和丁錦紅院長、華東科技大學同濟醫學院吳漢榮教授、中國兒童中心培訓處董中緒處長等在 理論研究、實踐應用方面的熱情支持、具體指導。在此,我們對他們 表示衷心的感謝!
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